國家標準五步拳
1、弓步衝拳
成左弓步,左手向左平摟收回腰間抱拳衝右拳。目視前方
2、彈腿衝拳
重心前移,右腿向前彈踢,同時衝左拳,收右拳。目視前方
3、馬步架打
右腳落地,向左轉體90°,下蹲成馬步,同時左拳變掌,屈臂上架,衝右拳目視右方
4、歇步蓋衝拳
左腳向右腳後插一步,同時右拳變掌向左下蓋,掌外沿向前,身體左轉90°,收左拳目視右掌
5、提膝僕步穿掌
兩腿起立,身體左轉。隨即左拳變掌,順勢收至右腋下右拳變掌,由左手背上穿出,手心向上。同時左腿屈膝提起,目視右手
6、虛步挑掌
左腿屈膝前弓,右腳前上成右虛步。同時左手向後劃弧成勾手,右手順右腿外側向上挑掌。目視前方
7、並步抱拳
左腳向右腳靠攏成並步。同時左勾手和右掌變拳,回收抱於腰間。目視前方
-
增的讀音是什麼
增→zēng。這個音節是由聲母z和複韻母eng組成的讀作滋eng增。增可以組詞為:增加,增長,增色,增添,增容,增人添口,增收,增名“增”,普通話讀音為zēng。常用釋義1、動新增加多。近義加添反義減例詞增光增高增加增援增產2、名姓。詳細釋義1、動形聲。從土,曾聲。字本作“曾...
-
武漢異地審車需要什麼手續
申請人可以直接在機動車登記地以外省份直接檢驗,申領檢驗合格標誌,你只要帶上車主的身份證、行駛證、車輛保險資料、車船稅原件影印件去當地車管所辦理即可。在年審過程中要注意的是你的車輛不能有未處理的違章行為,否則不能進行正常的年審。...
-
G3606停留在哈爾濱西第幾站臺
G3606停留在哈爾濱西第3站臺。G3606次高鐵,是從哈爾濱西至北京朝陽的列車,11時52分從哈爾濱西出發,停留在第3站臺,途經長春西→四平東→瀋陽北→阜新→遼寧朝陽→喀左→密雲→順義西→17時44分到達終點站北京朝陽。全程執行5.87小時。...
-
googleearth連線不上伺服器怎麼辦
有以下兩種原因:1、手機記憶體空間已滿。這種情況我們可以刪除手機中的一些軟體,或清理一下微信快取,騰出更多的空間來,然後重新開啟微信。2、手機後臺佔用過多。關閉後臺所有執行應用,重新開啟微信小程式即可解決。3、如果以上方法都無法解決,建議重啟手機後重新嘗試...