五穀豐登快餐的做法

材料：

南瓜一塊，青豆30克，玉米30克，胡蘿蔔一段，口蘑適量，食用油2湯匙，素蠔油，鹽，蔬果粉，紅棗適量，姜一塊

步驟：

1、紅棗提前泡軟

2、其它食材分別洗淨、切丁

3、鍋里加水，放入胡蘿蔔丁，青豆焯熟

4、放入口蘑丁一起焯一下，撈出備用

5、炒鍋倒油，放入薑末炒出香味

6、放入南瓜丁，玉米煸炒

7、加焯熟的口蘑丁、胡蘿蔔丁、青豆一起煸炒

8、加素蠔油、鹽、蔬果粉調味

9、加紅棗，翻炒均勻即可關火