車釐子250克有多少

30-40粒左右。

車釐子具體保護視力的作用。由於人體中的維生素A是導致眼睛疼痛，視力等問題。

而車釐子就填補了這一元素，車釐子的維生素A含量比蘋果、葡萄這些常見的水果還多4到5倍。

尤其長時間對著電腦的工作者人群很容易就會造成眼睛近視或疼痛，建議此類人群多吃車釐子對視力大有裨益。