做豆漿選五穀豆漿還是乾溼豆漿

做豆漿選五穀豆漿比干溼豆漿比好。

五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。

溼豆子可以讓打出來的豆漿更細嫩，因為溼豆子浸泡之後，更容易打碎，這樣豆漿的口感就會更細膩。

幹豆子打出來的豆漿營養比溼豆子要少一些。溼豆子經過浸泡之後，打發出來的豆漿更容易被人體吸收，所以說溼豆子打發的豆漿營養會更高一些。

五穀豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。五穀豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。