輪滑初學者需要注意點什麼

初學者學溜冰，一定不要太緊張，放輕鬆，越緊張肢體就越僵硬，很難溜起來。初學者建議剛開始溜冰鞋不僅尺碼要合適，而且溜冰鞋的鞋帶要綁緊，防滑且學得快，溜冰的過程中如果覺得要摔了的話，可以利用溜冰鞋前面的那個圓圓腳剎，就可以及時“剎車”防摔倒。初學溜冰的注意事項：

1、外八字溜冰溜冰的時候一定要注意腳要分開溜，以一個外八字的形式和溜冰鞋的前輪溜出去。

2、雙手擺動初學者溜冰的時候很怕摔了是因為感覺平衡感不太好，所以可以利用雙手擺動，來維持平衡感。

3、手拉手初學者最好不要獨自一個人去溜冰場，最好帶小夥伴一起，而且是會溜冰的小夥伴一起手拉手學習，這樣學起來比較快。如果要摔倒了，要趕緊撒開伙伴的手，才能預防連著夥伴一起摔倒。

4、靠牆邊/扶手學習如果是一個人的話，那麼最好沿著溜冰場的牆邊慢慢溜，一般牆邊都會有扶手的，可以慢慢以外八字溜。