不自信眼神渙散怎麼辦

自卑是人生的痛苦，自卑是萬惡之源，因為自卑引起的溝通問題，表達問題，人際問題，當眾講話緊張問題都是很常見的事情。

不斷的學習，練習，拼搏，改變，曾經自卑。緊張不自信，焦慮也通通沒了，切實可解決焦慮，解決緊張的方法，通過多年的努力，使自己擺脫了緊張焦慮的困擾。

不自信，眼神渙散，可以通過做眼保健操等，還可以採取生活有規律，保護好眼睛，早睡早起，養成良好的生活習慣。少看手機，少做傷害眼睛的事情，少見電焊一類的東西。

不自信，眼神渙散，是因為心理定力不足，身心不健康。心裡沒有長久的事情要做。

眼主肝，血，為什麼人老珠黃都是以眼睛缺血肝不好，長久的缺失營養造成。營養滋潤不到眼晴。

通過主重營養，通過對眼神專注的鍛鍊，通過對眼睛保護。都可以大大提高眼神自信專注力。

不自信，眼神自然就渙散，就不敢直視前方。想要變得自信，那就只能不斷提升自己。從小目標的達成開始，培養自己的強大的自信。只有不斷地成功才能讓自己自信起來。

能力提高，知識逐步豐富，能力不斷提升，才能讓自己面對競爭立於不敗之地。這樣，內心的那種捨我其誰的氣勢就會從目光中流露出來，也就敢於面對困難，競爭他人。