腰胯比例標準

正常情況下一般健康女性的腰臀比例在0.67-0.8之間，最佳的數值大約是0.69左右，成年男性的比例一般腰臀的比例是大於或等於0.94，女性的也是大於或等於0.82。從視覺上看女性的腰圍要是小於60cm，感覺體型應該比較美，60-70cm之間是比較勻稱的，一旦超過70-80cm就意味著比較豐滿，而且大於80cm就是過於豐滿顯示者比較臃腫。

另外如果老年男性要是過大，大於1.0，老年女性大於0.9，有可能提示脂肪過多，引起心臟病或者其它疾病的風險是比較高的。

完美腰臀標準比例

腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72，就屬於標準的梨型身材

如果比率高於0.72，即為蘋果型身材，若達到0.8，則是典型水桶腰了