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八段錦一共有多少流派

心理2.42W
八段錦一共有多少流派

八段錦有許多流派,有立式坐式之分、南派北派之別、文武八段之異等。“八”字既指該套功法由8個動作組成,同時也暗示8個動作是一個整體,它們之間相互配合,互相聯絡,實現一定的療效。功法特點:

一是天人合一氣機暢,二是鬆緊結合、張弛有度。

三是注重呼吸、屏息調氣。

標籤:八段錦 流派