棕櫚酸維生素a跟棕櫚油一樣嗎

不一樣

棕櫚油含有大量的飽和脂肪酸，對於心腦血管系統的危害很多定義：棕櫚油是一種熱帶木本植物油，是目前世界上生產量、消費量和國際貿易量最大的植物油品種，與大豆油、菜籽油並稱為“世界三大植物油”，擁有超過五千年的食用歷史。

雖然棕櫚油有很多好處，但是它含有飽和脂肪酸，尤其是飽和脂肪酸中的棕櫚酸含量極高，對人體健康危害極大，所以儘量少吃。