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非暴力溝通公式

心理1.74W
非暴力溝通公式

暴力溝通是什麼

它被成為愛的語言,包含了觀察、感受、需要、請求四個要素。可以總結為一條公式:我看到(聽到)+我感覺+是因為+我想請求=非暴力溝通。

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