攀巖建站的具體步驟

根據攀爬者的攀爬線路，選擇右後方或者左後方，距離點是根據攀爬者的攀爬速度進行計算的。

對於先鋒攀登吝通常採用下方保護技術進行確保，而後攀者一般採用上方保護技術進行確保。當移動到下一個較好的固定點時，要重新建立新的保護固定點：兩個保護同定點之間的距離、常稱作“繩距”。每個繩距的長度一般是由攀巖繩的長度及第二個適宜保護固定點的位置來決定的。

1， 具體操作步驟：五個步驟為一個週期（以右手為例）。 （1）左手手心向上、右手手心向下，分別握緊主繩，左手向下拉繩 子的同時右手向上拉繩子。 （2）右手握緊繩子由胸前回放到右大腿外側。 （3）左手移至右手上方，手心向下握緊繩子。 （4）右手移至左手上方。 （5）還原至第一步