嬰兒輔食胡蘿蔔泥的做法

胡蘿蔔1根，洗淨。

將胡蘿蔔砍頭去尾，削去外皮。

將胡蘿蔔切成0.5cm的薄片。

鍋內放少許芝麻油，油熱後，小火放入切好的胡蘿蔔片翻炒片刻裝入盤中。

將胡蘿蔔片放入蒸鍋中蒸至軟爛後取出，用湯勺將蒸好的胡蘿蔔片壓成泥狀，留出寶寶一次食用的量，其餘的裝入輔食盒，放入冰箱冷凍是儲存。

材料

小米50g，胡蘿蔔1根，水400ml

做法

1、將小米淘洗乾淨，放入小鍋中熬成粥。取上層小米湯，晾涼，備用。

2、胡蘿蔔去皮洗淨，上鍋蒸熟後，搗成泥狀，備用。

3、將小米湯和胡蘿蔔泥混合攪拌均勻成糊狀，即可。

做法步驟

1、 胡蘿蔔洗淨，削皮，切小塊，放盤入鍋隔水蒸，約20分鐘，蒸到用筷子可輕鬆地插穿蘿蔔，即可

2、 將蒸好的胡蘿蔔塊放入料理碗壓成泥

3、 將壓好的胡蘿蔔放入濾網，用硬勺擠壓過濾

4、 就這麼簡單，一份胡蘿蔔泥輕鬆地做好啦！