嬰兒輔食食譜

1、4個月：主要是澱粉類食物，比如米粉、米湯、米糊、米糕等

2、5-6個月：可以新增稀粥，少許蛋黃，也可以新增少許豆腐等

3、滿6個月：可以適當新增動物的血液製品，或者可以新增魚泥，以及少量的菜泥、水果泥、果汁、菜汁等

4、7-9個月：嬰兒可以吃粥、爛麵條，因為7-9個月時，嬰兒的乳牙開始發育，因此可以適當給嬰兒新增這些食物，還可新增麵包片、餅乾、饅頭片等食物，可以有效促進牙齒髮育。除此之外，可以吃蒸的雞蛋羹，也可以吃魚、蝦、幹泥、碎肉末等，可以放在菜裡，或者放在粥裡，做成菜粥、面片粥

蛋黃粥

食材：米適量，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個。

做法：把適量的湯隔去渣，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麵的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時，放了米及水在煲內，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯後，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾，盛入碗中。待溫度適合時，便可喂寶寶進食。