烤南瓜子仁用多少火力

1、空氣炸鍋烤南瓜子需要10分鐘。

2、注意空氣炸鍋裡要墊上錫紙，才能鋪上晒乾的南瓜子。烤南瓜子前空氣炸鍋調節至180度，然後預熱3分鐘，能使南瓜子受熱均勻。烤時溫度要調在160℃，中間一定要翻一下，不燃會烤糊。

南瓜籽用清水洗淨，冷水浸泡30分鐘，如需過夜建議放入冰箱

水煮開後，放入南瓜籽，中火煮十分鐘左右

南瓜籽瀝乾，放廚房紙上吸掉些水分，放入碗中，加一勺橄欖油一小勺鹽拌勻

放入空氣炸鍋，200度12分鐘，前面5分鐘不用管，接下來逐漸提高翻動頻次，最後等表面變成金黃色有間歇微爆的聲音傳出即可出鍋。