從高處下落時心裡害怕怎麼辦

從高處下落時心裡害怕第一可以緊閉雙眼啥都不要想，就當在走下坡路。

第二就是儘可能的抓住身邊的東西，這樣下落的速度會慢一些，就算落地了也會降低風險。

第三就是儘量不要心慌，保持清醒的頭腦，儘快找一個可以支撐自己的地方，等待救援。