炸三絲的正確方法
心理1.59W
主料:
雞胸脯肉200克
輔料:
香菇(鮮)75克,冬筍25克,雞蛋150克,小麥麵粉25克
調料:大蔥15克,姜5克,鹽5克,味精2克,料酒25克,植物油30克
做法:
1、 先將雞脯肉、冬菇、冬筍都切絲
2、 炒勺內加適量底油燒熱,放蔥、薑末、雞絲、冬菇、冬筍炒透,加料酒、鹽、味精調好口味倒在盤中備用
3、 另將雞蛋打在碗中,加麵粉調均勻分別放油勺內攤兩張蛋皮,再將收皮一切兩塊,再將炒好的雞絲分別放在四張蛋皮上捲成四個蛋卷,用少許蛋黃糊封口備用
4、 勺內放寬油燒至7-8成熱時,放入蛋卷炸透,待呈金黃色撈出切塊擺在盤中即成
標籤:三絲
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