厚切吐司的熱量
心理2.7W
每100克的麵包計劃厚切吐司的熱量為246大卡,一片吐司麵包大約是36大卡,所含有的熱量大概是89大卡,需要我們散步61.4分鐘才能將這些熱量消耗掉。
要看吐司麵包的熱量到底高不高,還是要根據全麥麵包的配方來判斷的。吐司麵包只是將普通麵包裡面20%的小麥粉換成了全麥粉。另外,吐司麵包裡面的糖分和油的用量也減少了很多。所以相對於普通麵包來說,吐司麵包的熱量確實要低一些。但是如果大家在製作全麥麵包的時候,使用了高糖高油的話,那麼這個熱量是不會降低的。
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