自助火鍋為什麼一吃就飽了

吃過自助火鍋的朋友們應該都能感覺到，自助火鍋的口感一般都是比較鹹的，而且油分比較大。所以我們在吃的過程中不免會感覺到非常渴，想喝水或者是喝飲料。但是一旦喝水或者喝飲料之後，這些東西就能讓我們感覺到非常強的飽腹感，再也吃不下去很多東西了，這個時候就感覺已經飽了，其實這也就是所謂的“假飽”，過不了多長時間就會又餓了。

自助餐廳一般會在比較明顯的地方，讓人一眼看到的地方，放一些客人喜歡吃的，看起來比較誘人的東西，吸引顧客去吃。一般就是一些小甜點、水果等東西，但是這些東西的價格都不算高，利潤比較大。像甜點、水果這些，吃完就會有飽腹感，或者是比較膩的感覺，吃完之後人們吃別的東西的時候就不怎麼有胃口了，尤其是女生，胃口本來就小，接下來吃的自然也就比較少。

自助火鍋為什麼一吃就飽了

自助火鍋容易吃飽，有很多因素。

一，調料口味重，過膩，很大程度上不是我們真正吃飽了，而是對調料味道產生膩味的感覺，導致不想吃。

二，飲料攝入，我們知道自助火鍋配菜多樣，而且湯底多以麻辣鮮香為主，很容易口渴，從而增加飲料攝入，而且自助火鍋店大多數都是碳酸飲料，很容易產生飽腹感。

我認為這兩點是吃自助火鍋容易飽的主要原因。