什麼是人們受困於負面情緒

       人們受困於負面情緒，是指一個人從負面情緒中走不出來，飽受折磨，卻又無力自拔。負面情緒是指那些毫無用處、毫無意義卻又異常折磨人的情緒，比如過度的焦慮、灰心、沮喪、失敗感等等，它會消耗我們的時間、精力，甚至夜晚讓我們輾轉反側，無法入眠。我們要努力擺脫負面情緒，成為一個務實、積極陽光的人。