蛙泳兩頭翹是怎麼回事

蛙泳兩頭翹是因為腰部過於用力所制，蛙泳遊時保證手動腳不動，手向前伸頭埋在水裡兩臂夾住頭腿開始收翻蹬夾一氣呵成，手再開始划水向下用力抬頭吸氣，身體保持放鬆，飄水時身體保持和水面平行，各部位動作保持到位，就不會出現兩頭翹了。