十大寒性蔬菜排名

排名如下：

1：冬瓜：含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等。

2：苦菜：菊科植物苦丁菜的嫩葉，吃苦菜的季節一般是4-5月。

3： 苦瓜 ：在6-8月份採摘。

4：白蘿蔔： 是根菜類的主要蔬菜，屬十字花科。

5：菠菜。

6：油菜。

7：捲心菜。

1、涼拌苦菜或者苦菜粥

2、苦瓜炒蛋

3、茭白炒肉

4、蕨菜炒肉

5、紅燒冬瓜

6、涼拌黃瓜

7、慈姑燒肉

8、竹筍炒肉

9、涼拌魚腥草

10、涼拌馬齒菜

常見的十大寒性蔬菜排行榜，為您推薦寒涼的蔬菜，其中包括竹筍、馬齒莧、魚腥草、慈姑等涼性蔬菜，告訴您寒性的蔬菜有哪幾種，性寒的蔬菜排行榜均為使用者票選，供您參考。 【收起】

NO.1慈姑熱度: 85

NO.2苦瓜熱度: 83

NO.3蕨菜熱度: 76

NO.4黃瓜熱度: 55

NO.5竹筍熱度: 53

NO.6馬齒莧熱度: 48

NO.7茭白熱度: 47

NO.8魚腥草熱度: 38

NO.9苦菜熱度: 37