腹肌輪傷腕嗎

是的，使用健腹輪方法不對，會傷到手腕的。正確的方法應該是，手，胳膊，前臂都要用力。才可以控制著健腹輪使用，不能只用手腕的力量。所以不要看似簡單，也要學習使用方法，老師指導一下，更好。使用不當，就會容易受傷。健腹輪掌握平衡，很重要。