鐵鏈子鞭基本功

鐵鏈子鞭屬於軟器械，對練習者的要求較高，要求練習者有一定的武術基本功，最起碼能保證自己蓄力與發力的順暢與連續。

力由腳起，經於腰胯，形於掌指，這是基本的要求，切不可用蠻力、死力，亦不可全力而出，一定要留有餘地，以便於力的隨時轉換。事實上，器械的練習最重要的不是各種手法，而是身法，無論躥蹦跳躍還是閃展騰挪，都是鍛鍊身體各個部位高效協調配合能力的。