乒乓球拍厚度標準表

1、乒乓球拍上的膠皮國際乒聯規定不得超過2毫米，海綿和膠皮不得超過4毫米。

2、底板一般在6.5mm左右，反膠在1.8mm-2.0mm，正膠在0.8mm-1.0mm，長膠在1.5mm以上。

3、乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。

4、乒乓球拍保養簡單地可概括為三句話：底板防受潮，膠皮防老化，使用防摔跤。

5、因為海綿是一個膨脹體，在使用過程中，不能過分牽拉、重壓，在溫度比較低的地方打球，要注意適當保溫，底溫會影響海綿的彈性。

6、以正確的動作擊球，球拍是不會磕碰球檯的。當球拍不用時，最好放在專用的拍套裡，同時在拍套內放一塊木製或塑料制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響。

7、膠皮面一旦有了汙垢，粘性就會大大地降低，此時，正膠的拍子可用乾淨的布沾清水輕輕擦淨。反膠的拍子每次打完球后都要用專業海綿擦擦淨，一定要注意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，球拍使用後用專用的海綿擦擦淨膠面的汙漬，待水乾後貼上專用的乒乓球反膠護膜。