一片芝士相當於一包牛奶嗎

一片芝士相當於一包牛奶。

擴充套件知識：

天然芝士中的乳酸菌對腸胃有益。芝士中的蛋白質因為被乳酸菌分解，所以比牛奶更容易消化。在食物互換表中，芝士被歸於乳製品類，兩薄片的芝士(45克)，相當於一杯(240CC)全脂牛奶的營養。

以上是我對這道問題的答覆٩(๑^o^๑)۶