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含葉黃素多的蔬菜和水果

心理3.02W
含葉黃素多的蔬菜和水果

含葉黃素多蔬菜和水果有很多

如胡蘿蔔、西紅柿、韭菜、芒果、橙子等,在日常生活中建議均衡、全面飲食,能更全面地補充身體所需的營養物質