魚湯的含鈣量

每100克魚湯含鈣79毫克，不算高，鯽魚豆腐湯中主要的營養成分是優質蛋白，鈣元素的含量並不算很高，每100克的鯽魚豆腐湯中含有16.7毫克的鈣，比很多食物的鈣含量都要低，所以如果需要補鈣的話，不能只依靠食用鯽魚豆腐湯，還是需要吃鈣片進行補充。