28式木蘭拳口令分解

預備式

1 .舒雁展翅（並步託掌）.

2、 請拳起舞（虛步抱拳）

3、 彈雪金蓮（弓步雙推掌）

4、 鳳凰出巢（獨立右穿掌）

5、 彩袖翻飛（後抬腿右穿掌）

6、 推雲播雨（弓步推掌）

7、 百鳥朝鳳（叉步雙推掌）

8、 丹鳳朝陽（後抬腿穿掌）

9、 鷗子翻身（翻身託掌） 

10龍飛鳳舞（蹬腳穿按掌）

11 .落花流水（歇步砍掌） 

12、孔雀開屏（弓步雙託掌） 

13、嫦娥奔月（曲腿排掌）

14、 左右踩蓮（左右外擺腿）

15. 雁落平沙（燕式平衡）

16.、 西施浣妙（坐蓮雙託掌）

17、 左右搖肩（叉步搖肩）

18、 風掃悔花（坐盤分掌）

19、 撥雲丹日（後點步掄臂）

20、 金蟬脫殼（勾踢在穿掌）

:21.飛燕撲蝶（坐蓮右穿掌）

22. 宿鳥投林（曲腿推掌）

23. 青鸞飛嘯（蓋步架穿掌）

24. 黃鶯落架（後拾腿架掌）

25. 猛虎聽風（虛步分掌）

26.左右浪子踢球

27. 珏坐金蓮（歇步架推掌）

28. 請拳謝禮（後拾服抱拳）

收式 。

、舒雁展翅

2、請拳起舞

3、彈雪金蓮

4、鳳凰出巢

5、彩袖翻飛

6、推雲播雨

7、百鳥朝鳳

8、丹鳳朝陽

9、鷂子翻身

10、龍飛鳳舞

11、落花流水

12、孔雀開屏

13、嫦娥奔月

14、左右踩蓮

15、雁落平沙

16、西施浣紗

17、左右搖肩

18、金蟬脫殼

19、撥雲見日

20、風掃梅花

21、飛燕撲蝶

22、宿鳥投林

23、青鸞飛嘯

24、黃鶯落架

25、猛虎聽風

26、左右浪子踢球

27、巧坐金蓮

28、收勢