奧雪巧克力千層雪糕多少大卡

澳雪巧克力雪糕含糖量是90大卡。其中雪糕熱量260卡

巧克力的主要成份是可可液塊，可可脂，白砂糖，磷脂。巧克力中的高能量來自糖分和脂肪，吃多瞭如果再不加鍛鍊，自然就會發胖的。

如果害怕吃巧克力會長胖，可以將巧克力當成調劑生活的解壓神器，只要是適時適量的吃巧克力，並且再配合運動，就不會發胖的