靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

西貝莜麵村的秋葵做法

心理1.28W
西貝莜麵村的秋葵做法

原料

秋葵300克,芥末1小匙,蠔油1.5大匙,生抽1小匙,糖1小匙,麻油1小匙,熟芝麻1大匙鹽1小匙,玉米油。

做法

1、 秋葵洗乾淨,切去約2/3的蒂。(不要把秋葵切破,防止氽湯時,裡面的黏液流失。)

2、 把芥末,蠔油,生抽,糖和麻油放入碗裡。

3、 攪拌均勻。

4、 鍋放水燒開,放入1小匙鹽和玉米油,把秋葵氽燙約3分鐘,顏色變翠綠,撈起來。

5、 立即放入冰水裡泡涼,以保持其脆綠。

6、 把秋葵碼盤。

7、 淋上醬料,撒上熟芝麻即可。

標籤:秋葵 莜麵 西貝