如何降心火升腎水

心火指心經虛火上升的病證。一般可用中藥導赤清心。可用導赤散治療，需要多喝水，多吃苦味食物如苦瓜。避免辛辣刺激性食物。降心火升腎水可以通過西藥或者中藥調一段時間也可以使用食療，平時一定要多喝一些溫開水，吃東西的時候儘量含一些水分，不要吃一些幹太乾燥的食物，保持一個良好的心情，不要有太大的壓力，緩解生活中的壓力。