檸檬和橙子哪個維生素C高

橙子

檸檬和橙子相比，橙子的維生素C含量更高。

100克的檸檬中維生素C的含量在22毫克左右而100克橙子當中維生素C的含量在33毫克左右，因此橙子的維生素C含量比檸檬高。

橙子的VC含量更加高一些。

實驗研究表明，每百克的可食用部位檸檬的VC含量在22毫克左右而每百克的可食用部分橙子的VC含量為33毫克，這是屬於VC含量比較高的水果從這點資料上表示，橙子的VC含量明顯的高於檸檬。