單槓能上去單力臂的人厲害嗎

單槓能上去單立臂的人厲害嗎

單槓能上去，單立臂的人太厲害了。對於一般人來說，能做5個引體向上都很不錯了，引體向上，你的手掌，手臂，手腕後背肌群都要有力量，它是一個綜合運動。要想做單立臂，你的腹肌力量也要有，做單槓也要15個以上。所以來說，能做單立臂的人太厲害了。