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輕食火鍋靠譜嗎

心理2.12W
輕食火鍋靠譜嗎

輕食火鍋的重點是簡單、適量、健康且均衡,剛開始在歐洲很流行,是指分量小且易吃飽的食物。然後發展成低熱量、低脂肪、低鹽低糖且含膳食纖維的營養食物。其主要特點是營養均衡且無負擔,用最簡單的食材替代大魚大肉,總的來說還是挺靠譜的哦

標籤:輕食 火鍋