石榴可以只吃水嗎

吃的是肉和水

石榴的肉和水都是非常有營養的，石榴肉中含大量的維生素C、多酚等抗氧化的物質，經常食用可以起到等作用。

石榴吃水還是吃肉都減肥，石榴的水和肉中含的熱量較低，它含有的抗氧化物質和果蔬纖維，對減肥都是非常有好處的。