番石榴的籽可以吃嗎,吃番石榴籽有什麼好處
番石榴,又叫芭樂,這種水果裡面含有很多的芭樂籽,想要去除它的籽很不容易。那麼,番石榴的籽可以吃嗎?
番石榴的籽可以吃嗎
可以吃。大家都喜歡吃番石榴,但都不太喜歡吃番石榴籽,因為硬硬的不好吃。其實,番石榴的籽可以吃的,而且番石榴籽對身體有好處。不過,番石榴籽不太容易消化,消化功能差的人建議不要吃,以及便祕有內熱的人最好也不要吃,吃了可能會加重便祕和上火的症狀。還有,老齡人腸道更為脆弱,建議不吃比較好。
吃番石榴籽有什麼好處
番石榴籽的多酚提取物是一類強抗氧化劑,有助於改善關節彈力和面板彈性,強化動脈,靜脈和毛細血管。對抗關節炎和運動傷害的炎症功效也有好處。眼部疾病如糖尿病視網膜病變和視力下降也可從中受益。番石榴籽多酚有助於防止瘀傷並可能以致靜脈曲張形成。
番石榴怎麼去籽
實在不喜歡吃番石榴籽的,怎麼巧妙去掉呢?將番石榴對邊剖開,用鐵杓將籽挖掉就好了。
番石榴皮能不能吃
番石榴皮在你吃完番石榴之後,可以將表皮留下來,可以直接吃、可以泡水、或是在煮粥的時候放幾片。番石榴皮具有很好的殺菌、驅蟲效果,還可以治療各種腸道疾病。
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