三色糙米是轉基因米麼

三色糙米當然不是轉基因米。

三色糙米飯一般用的是糙米、紅米和黑米三種米制作的。糙米中不僅含有能為人體提供能量的澱粉，還含有特別多的維生素、蛋白質等物質，並且纖維含量遠遠高於白米，對於有便祕困擾的人群來說是不錯的選擇，而且糙米的熱量比較低，還能增強飽腹感。紅米從中醫的角度分析，它具有降血壓、血脂的作用，並且紅米中含有特別多的鐵元素，能夠補充人體所需的鐵元素，從而預防缺鐵性貧血的產生。黑米在民間也被稱為補血米，除此之外，黑米中還含有蛋白質、B族維生素、鈣、鎂、鐵等營養元素，還能夠幫助清除人體內的自由基，促進細胞新陳代謝。