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步頻135會不會太低了

心理3.11W
步頻135會不會太低了

還算可以吧

配速等於步幅乘以步頻,相同步頻的情況下,步幅越大,配速就約高,步幅135絕對是業餘跑者中屬於上游水平,這個步幅要經過很長一段時間的刻苦鍛鍊才有可能達到,普通跑者甚至跑步好幾年也有可能達不到這個水平的,所以說135步幅還是很難的。

標籤:步頻 太低