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米晶子三合湯配方

心理2.09W
米晶子三合湯配方

選料:

主料:雞脯肉500g,鴨肫50g,青魚350g

副料:豆苗適量。

切配:

青魚切片,鴨肫切片,雞脯肉切片,豆苗。

烹飪:

燙肉,血汙重,腥重的後放。

1、先燙雞片,洗浮沫,漏勺撈出,用冷水沖洗。

2、再燙魚片,洗浮沫,漏勺撈出,用冷水沖洗。

3、再燙鴨肫,洗浮沫,漏勺撈出,用冷水沖洗。

4、燒鍋加水(一碗+半勺or三勺半),調鹹鮮味(2.5勺鹽、1/3勺糖、1勺雞精、1勺味精,每勺約2g),水開後加兩滴油。

5、將雞片,魚片,鴨肫,豆苗置於碗中,湯水直接倒入盛滿。

標籤:米晶子 三合