素菜火鍋做法
主料:腐竹2片、油豆腐5個、粉絲100克 、生菜半斤、鮮香菇5朵 真姬菇1兩西紅柿2個
輔料:黃芪1克、黨蔘1克、紅棗4顆 、芝麻醬2調羹、鹽1茶勺 、生抽2調羹、花生油1調羹、 素味精1克
素菜火鍋做法:
步驟1、火鍋素食材就是各人喜好的體現啦,推薦菇類和豆製品,富含蛋白質成分。腐竹提前覆水,其它食材清洗乾淨備用
步驟2、蘸醬汁呢,用些蔥,香菜,蒜瓣,加上花生醬或者芝麻醬都可以的
步驟3、清水鍋,放幾顆紅棗,幾片黃芪,黨蔘切段,丟鍋裡煮沸.番茄可以隨意,我是喜歡放的,一個是番茄有番茄的營養,另一方面搭配顏色也漂亮一些
步驟4、然後就是耐煮的菇類啦,豆腐泡也一起丟進去,把菇類煮熟
步驟5、這個是“素味精”,某寶有售的,放 1克即可
步驟6、最後放腐竹。順帶可以添些花生油和鹽調味。最後把粉絲入鍋燙一下就可以了。生菜是最後準備起鍋才新增
步驟7、蘸醬汁:使用平底鍋熱油,把蔥,芝麻和蒜蓉爆一下,入鹽適量,生抽 2 調羹。起鍋後拌入 2 調羹花生醬
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