自由泳比賽能用蛙腿嗎

不可以。

自由泳腿的主要用途是為了提供升力，使得上肢在划水時下肢同樣能夠保持穩定，而它本身能夠提供的前進動力並不多。自由泳打腿的重要性在短距離高頻率衝刺時尤為關鍵，因為轉體越多，划水越快，相應身體晃動的也越大，越需要快速和強有力的自由泳腿來抵消這些晃動，從而極大程度上減小了遊進阻力。

蛙泳可以看作是一種兩軸運動，手和腿的分工較為複雜：簡單的看，劃手主要是為了換氣，同時為身體拉起水面提供一個巨大的升力再通過核心發力向前衝（高航/波蛙），或是簡單地提供一個動力（平蛙）。蹬腿主要負責提供動力（平蛙），或是傳遞一部分核心區域的發力以實現更高效的踢水（波蛙）。蛙泳蹬腿無論在波蛙或是平蛙中都佔有相當重要的動力輸出的地位。

自由泳比賽中規定可以使用各種泳姿，而不僅僅侷限於自由泳技術範圍內的泳姿。也就是突出了自由。但是，在規定比賽距離內只能保持一種泳姿游完全程，中間不能隨意更換其他泳姿進行比賽。使用了蛙泳腿，就要始終保持蛙泳腿不變，否則，視為犯規。