白帶魚和帶魚哪個好吃

一樣好吃。因為帶魚是海洋帶魚類動物統稱，而白帶魚也帶魚的一種，本質上是沒有區別的，所以一樣好吃。

白帶魚，體甚延長，側扁，呈帶狀尾略長，向後漸變細，末端成細長鞭狀，尾柄與肛前長的比例達40%左右。頭窄長，頭背面斜直或略突起，前端尖銳，吻尖長左右額骨分開。環境

暖溫水域中底層洄游性魚類，一般棲息於開放性之大洋水域，水深在60-100公尺間，亦常遊至深遠350公尺，甚至更深之水域，產卵時則洄游至淺海水域。