月子可以吃汪刺魚嗎

坐月子是可以吃昂刺魚的。昂刺魚的肉質比較鮮嫩，也沒有什麼刺，所以比較適合坐月子的女性使用。能夠使哺乳期的女性乳汁分泌增多，也能增加乳汁的質量。

一定要選取新鮮的昂刺魚熬製鮮湯，女性在產後多喝營養豐富的肉湯，能夠促進自身的身體恢復，對寶寶的生長髮育也比較有好處。