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烤秋葵怎麼烤不變色

心理1.22W
烤秋葵怎麼烤不變色

用料:秋葵250克,植物油10毫升

鹽2克

做法:

1、將黃秋葵洗淨,擦乾水分。

2、把黃秋葵放在烤盤上,用毛刷蘸植物油,均勻的刷在每一根秋葵的表面。

3、在黃秋葵上均勻的細細的撒上少許鹽,撒完一面後,將秋葵翻面,將另一面也撒滿鹽。

4、將烤盤放入預熱好上下火200℃的烤箱中層,烤15-20分鐘。一直烤到秋葵表面變得蔫蔫的即可出爐

標籤:秋葵 變色