中午吃烤肉好不好

烤肉這種食物是高熱量的食物，中午可以吃，因為吃完了就要接著上班，可以消耗一下脂肪卡路里那些，吃多了也不容易長胖，營養也容易過剩。

如果晚上吃就不好了，對身體不好，晚上吃完沒多久就要睡覺了，這樣容易胖，還容易消化不良，吃多了說不定早上起床都沒消化完。