國中女生愛吃的菜

中學生大概都喜歡吃油炸類的火鍋類的菜吧！這種重油重鹽重口味的菜，雖然吃起來很爽，但是長期吃對身體健康並不利，所以還是要和孩子好好溝通，儘量做到膳食均衡，多吃蔬菜水果和優質蛋白質比如牛奶等，這樣更有利於生長發育和身體健康。