什麼是缺乏自信

缺乏自信是人類所特有的一種消極屬性。

需要別人的注意和認可、放縱自己、優柔寡斷、拖拖拉拉等都是缺乏自信的表現。

我們總是責怪別人或向別人抱怨，習慣性抱怨和責怪別人的人總感到自己不如別人，因此他們試圖通過貶低別人來抬高自己。

缺乏自信，一般情況下就是這個人面對工作或則是某種場面總是找做不好的藉口！辦事情總是畏畏縮縮，總是覺得自己幹不好！做不好這件事。這就是缺乏自信！對於自己面對的事情總是找藉口，覺得自己可能做不好。我覺得面對什麼事和人的時候要調節好自己的心態。給自己打氣說加油。

1、需要解釋

需要對行為做出解釋是缺乏自信的其中一個跡象。每個人都有犯錯的時候，但自信心有問題的人覺得他們要給出理由。缺乏自信的人甚至在成功的情況下，也覺得需要解釋做出的決定。

2、指責他人

在人長期抱怨和指責其他人時，有可能是缺乏自信的表現。這相當於抱怨者把責任推卸給被抱怨的人，而自卑的抱怨者變成了受害者。

3、馬上找藉口

在受到批評時，缺乏自信的人會馬上找藉口。更自信的`人會傾聽批評，並確定它對以後是否有建設性。找藉口的需要說明他或她不想被人看低。

4、防禦性

當人有交叉胳膊或腿等防禦性身體語言時，說明她通過排斥其他人表現出不自信。排斥姿勢表示焦慮和對環境不適應。

5、需要接受

缺乏自信的人往往需要其他人的認可才感覺踏實。如果其他人接受這位不自信的人，她會覺得很好。得不到認可或受到批評會使自卑者感覺沮喪，並變得更加不自信。要改變這一點，自信心有問題的人應意識到不是每個人都會贊同她的行為或對她的決定感到滿意。