孕婦能吃涼薯嗎

可以

孕婦在懷孕的時候是可以吃涼薯的。涼薯是一種比較常見的蔬菜，屬於根莖類之類的食物，富含有很多的纖維素，還有維生素、礦物質等，適當的吃點涼薯可以改善腸道功能，緩解疲勞。

同時涼薯裡面的水分含量也比較多，有些孕婦可以把它當水果吃。但是涼薯還是偏寒涼的，也不能夠吃太多，吃的太多，也可能會引起拉肚子，或者肚子不舒服的情況。此外，如果在懷孕期間吃涼薯，建議還是煮熟了吃比較好，生吃還是要適當少些。