500克饅頭多少大卡

500克饅頭有1100大卡。

一個饅頭(100g)的熱量是236大卡。饅頭中的營養物質主要是碳水化合物，為我們提供能量。還含有維生素，礦物質。

饅頭是澱粉類食物，它所含的熱量是米飯的70%，含有的脂類和糖分也比米飯要少，如果想減肥的話，一般選擇這種含熱量少，又容易有飽腹感的食物。