晚上吃幾個餃子合適

晚上儘量不要吃太飽，7分飽就可以了，尤其是60以上老年人，也就是說你中午吃20個餃子的飯量，那麼晚上吃13一14個就可以了，健康飲食應該是早吃好，午吃飽，晚吃少，晚飯過量會又不活動胃腸道消化不了擔，會給肝膽心臟增加負擔，久而久之疾病就來了。

想吃餃子，幾個合適

那就看這個餃子的大小，如果大餃子，那最多吃上幾個吧，如果餃子小，那吃上十來個也就可以了，子吃多了，晚上吃的太多，可能會對消化不太好，所以說我們在晚上的時候還是儘量的少吃一點，這樣對我們的胃口要稍微好一點，所以說在吃的少一點，對身體有好處的

這是個比較高深的問題，一般來講吃多少個餃子合適需要因人而異，飯量大身體棒的可以多吃幾個，飯量需求小的可以少吃幾個。不怕增肥的多吃幾個，怕胖的少吃幾個。

總體來說6-8個比較適宜。